Elevaciones Frontales Hombros Placas
€1,295 – €1,595
Máquina Frontales Hombros. Este ejercicio trabaja los músculos del hombro, principalmente solicita el trabajo del deltoides anterior y el deltoides medio.
Descripción
Máquina Elevaciones Frontales Hombros. Para la mayoría de las personas, una sola serie de 12 a 15 repeticiones con peso suficiente para fatigar los músculos puede desarrollar fuerza de manera eficaz y ser igual de efectivo que tres series del mismo ejercicio. Aumenta de forma gradual el peso. Aductores Máquina Placas.
1 valoración en Elevaciones Frontales Hombros Placas
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José Luis Montero –
¿Qué músculos trabajan las elevaciones frontales con máquina? Trabajan principalmente el deltoides anterior, ubicado en la parte delantera del hombro. También intervienen en el ejercicio otros músculos sinergistas como el serrato anterior, el pectoral menor y el bíceps braquial.